クリニックとメディカルフィットネスであなたの健康を総合的にサポート!!

クリニック通信

患者様の声 マッケンジー法体験者(60代 女性 手首 肩甲骨)

このたびは大変お世話になりました。お陰様で早くに仕事に復帰できました。今回は手首の痛みと肩甲骨の痛みでしたがすぐにリハビリが行え助かりました。課題を自宅で行うことで桶川からの通院が可能でした。日常生活での予防のためにも今後も自分の身体を大事にいつまでも健康でいられる様に課題を続けて行きます。丁寧に指導して下さって有難うございました。

体験者の声 マッケンジー法体験者(膝痛 40代 男性)

25年ほど前のヒザの手術後、50手前で、足腰が痛く歩くのもつらかったのですが・・・。

職場近くのこちらの病院(リハビリ)のマッケンジー法(薬などの処方ではなく体本来の動きを回復する方法なんだな?)を知り、通院し始めました。

初回に基本の体操「上体そらし」を学び実践、すぐに腰痛には効果が表れ(痛みが減った)ました。
そののち通院で、膝の痛み予防(?)の体操なども学び、自宅、職場で1日数回、1部位10回程度行うと痛みが抑えられています。

通院がいつまで続くのかなと思っていましたが、1週間、2週間と間隔を置き、最終的には、通い始めて1月で仮卒業できました。
(^^♪

道具が必要なわけでもなく、ただ一回一回をしっかりと実践できれば、体調よく過ごせています。

ありがとうございました!!

体験者の声 マッケンジー法体験者(40代女性 首 腰)

長年腰痛・首痛に苦しんでいましたが、最近ではぎっくり腰が頻発し、日常生活もままならない日が続くようになっていました。
今まで多くの病院に通いましたが、痛み止めと湿布を処方される対処療法ばかりで、こんなものか・・・と半ば諦めている時に出会ったのが「自分で治せる!腰痛改善マニュアル」というマッケンジー法の本でした。
そして、東京スパインリハビリテーションセンターに辿り着いたのです。
最初の頃は腰を反らせることも難しかったのですが、慣れてくるのと比例して、徐々に腰痛も改善していきました。
理学療法士の方が詳しく話を聞き取りながら、個人に合った体の動かし方を提示して下さったことで、とても安心して前向きに取り組むことができました。
今は腰も首も調子が良く、元気に過ごしております。ありがとうございました。

  • 前へ

クリニック診療時間

【平日】午前9:00〜13:00 午後14:30〜18:30 【土曜】午前9:00〜13:00 / 休診日 : 土曜午後・日曜・祝日

診察のご予約受付は
午前は12:30まで、午後は18:00までとなります。

クリニック通信

Facebookページはこちらから

院長の書籍出版のお知らせ
ひざに「!」を感じたら読む本
  • 第1章:きしむ、動かしにくい、軽く痛む…わずかなひざの違和感にも、寝たきりになるリスクが潜む
  • 第2章:「ひざ痛治療の常識はウソだらけ!」本当の対処法を知ることが改善の第一歩
  • 第3章:身体のバランスを整えてひざの痛みを和らげる「マッケンジー・エクササイズ」
  • 第4章:衰えたひざを若返らせる「サプリメント」の正しい摂り方
  • 第5章:ひざの痛みは必ず改善できる早期対策でアクティブライフを実践しよう
詳細はこちらをクリック